🔆ほたると減量🔆

おはこんばんにちは、ほたるです🔆
20:00~25:00出勤してます

この仕事。夜に飲んだり食べたりするので、太るんですよ。

夏から4キロ太ったんですよ。
今、149センチで49キロ。

まぁやばいんですよ。昔は腹筋だって割れてたのに。
今じゃ腹がプリン。

なので、一昨日から、仕事帰りにジムに通ってます。
プロポーションを取り戻すために。。。

毎日15分3キロⅹ2走ってます。
ストレッチと筋トレします。
毎日2:30~4:00に入館するので、ほぼ貸切状態です。

すべてはプロポーションを取り戻すために 。。。。。。