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こんばんはりいです！

昨日重いもの持ち歩いたら直後から筋肉痛なっちゃったのー🥺🥺

久しぶりに筋肉痛になったから自分ほんとに運動してないんだと実感させられました😔😔💧

なので！筋トレを始めようかと思ってます

筋トレといっても家でできる簡単なやつ😌😌

ゆったりやっていきたいと思うので応援してください～～

そして今日もラストまでいますー🎶

まってます